• Suncare Tips

    防晒小技巧 美出行

    防晒霜或隔离霜

    防晒服

    帽或伞

    防晒食物

    假期来了~

    五一长假就要来了,也意味着夏天的到来啦~在这长假,大家既怕晒黑了那白嫩嫩的皮肤,又很想出去玩(=@__@=)呐!肿么办?所以,做好防晒措施,让出行有更好心情哦~

    如何选用

    小金瓶:SPF50/PA++++ 防UVA+UVB 适合旅游、长期在日晒底下
    ORBIS:SPF34/PA+++ 防UVA+UVB 上班下班、逛街使用
    Curel:SPF30/PA++ 防UVA+UVB上班下班、逛街使用
    碧柔:SPF30+/PA+++ 防UVA+UVB 日常生活、旅游、长时间日晒都适用

    KOSE:SPF50/PA+++ 防UVA+UVB适合旅游、长期在日晒底下
    水宝宝:SPF50 适合旅游、长期在日晒底下
    资生堂:SPF30/PA+++ 防UVA+UVB上班下班、逛街使用

    防晒指数

    UVA(长波)

    UVB(中波)

    UVC(短波)

  • Mistaken Ideas

    防晒—别陷入误区!

    误区?

    误区一:越高温,紫外线越强!
    误区二:阴天时,紫外线不强!
    误区三:防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。
    误区四:防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

    SPF值:越小效果越差,越大效果越好

    防晒霜≠隔离霜

    深色衣衫能阻隔紫外线

    系数

    日美品牌(SPF)

    欧洲品牌(IP)

    UVA防效(PFA或PA)

    IP=SPF/2

    注意

    流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果,重复涂抹只能保持防晒效果,不能增强。任何保养品,甚至只是水,只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能。
  • 技巧
  • 误区

Attention

注意事项

  • 防暑防晒
  • 五一出行,注意防暑防晒。建议穿长裙外搭防晒衣,带上美美的防晒帽或遮阳伞。多喝降温或避暑的凉茶。

    要避免在中午出门。出门前应该使用防晒霜或隔离霜。中途多休息。多吃水果,多喝饮料补充水分。

  • 防晒食物
  • 维生素C水果,如番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。

    红色、黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。

    豆制品,大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,具有抗氧化能力。

  • 其实。一年四季都需要防晒的,因为即使是阴天仍然有70%以上的紫外线存在。特别是在夏天早上十点到下午两点之间,紫外线非常的强。所以这个时候要避免外出,或是戴帽子、打太阳伞来阻隔紫外线。还有一部分紫外线会通过反射或折射到达肌肤,所以论在雪地、游泳或沙滩、空旷的地区活动,都要做好防晒工作。